MATTINTAG för dagen

dettta ska jag äta idag, och har ätit:
frukost: yoghurt m. banan, 2 knäckebröd och juice.
lunch: 3 falukorvsskivor, lite morötter och vatten.
middag: lax och grönsaker, dricker vatten.
kvällsfika: 2 knäckebrödsmackor m. ägg och ett äpple.

träningen för dagen får bli att jag gick på stan ett tag, haha (FAIL)... men igår tränade jag bort lite mer än 400 kcal, så jag är nöjd :)

pretty good huh? ;) måste dock lära mig att räkna kalorier så jag kan se på ett ungefär hur bra/dåligt jag äter varje dag...


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0